Votre chien étant déjà passé maître dans la pose « chien tête en haut / Urdhva Mukha Svanasana » et « chien tête bas / Adho Mukha Svanasana », il aura l’opportunité grâce à vous d’en pratiquer de nouvelles comme celle de la Déesse, la Chaise, l’Enfant, le Balancier, la Barque, le Cadavre et bien d’autres encore…
Le Doga ou Dog Yoga est le terme général pour qualifier la pratique du yoga avec un chien (dog en anglais). Venu des États-unis dans les années 2000 et démocratisée ensuite dans de nombreux pays, c’est une activité sportive, calme et relaxante, qui procure beaucoup de bien-être grâce à des exercices de concentration (Dharana), de méditation (Dyahna), de respiration (Pranayama), de relaxation (Yoganidra), de postures (asana), de gestes de massage canin et d’étirements doux. Les praticiens (yogis ou yoginis) de la discipline recherchent principalement une plus grande harmonie avec leur chien.
Pour participer à l’une de nos séances,
voici les informations essentielles à savoir :
Le Doga peut se pratiquer de différentes manières suivant l’instructeur, son parcours, ses formations et ses enseignements mais dans toutes les formes de Doga, l’essentiel est de garder le plus possible un contact physique avec son chien et de bien respirer, en conscience dans chaque exercice :
- L’humain réalise ses postures de yoga comme à son habitude (hatha, vinyasa, ashtanga ou autre) en y intégrant son chien, ou en le laissant circuler à sa guise durant la séance.
- L’humain guide le chien et l’aide à réaliser des postures spécifiques, qui vont différer selon la morphologie et les capacités du binôme.
Dans cette vidéo (visible sur Instagram ou Tiktok), 1ère séance pour @royythedobermann. Encore une magnifique expérience partagée qui prouve également que l’on peut pratiquer avec tout type de chiens (aucuns préjugés, que des chiens sociables).
Des techniques de massage canin sont intégrées à cette activité bien-être afin de réunir les conditions idéales pour aider le chien à la relaxation et ainsi l’amener à réaliser certaines postures en vous faisant confiance, vous devenez alors comme son coach particulier et renforcez vos liens déjà existants tout en vous divertissant.
Avantages :
- Construction et renforcement significatif du lien entre le chien et son humain
- Réduction du niveau de stress et d’anxiété pour le binôme
- Aide à la relaxation
- Pratique d’un exercice physique complet
- Amélioration de la circulation sanguine et la respiration, du maitre et de son chien
- Favorise l’obéissance et la concentration du chien
- Perte de poids pour les chiens obèses, gain de mobilité pour les chiens âgés ou blessés
- Socialisation entre Yogis et Dogis (d’autant plus en session collective)
- Accroissement de la confiance et de complicité au sein de votre binôme
Le Doga est avant tout un moment privilégié de partage et de détente avec son chien. Il n’y a cependant pas de règles, le chien reste libre de participer, de se laisser faire ou de s’en aller, de dormir ou de se laisser manipuler. C’est une discipline qui s’acquiert avec le temps, l’entrainement et la patience. Bien sûr il faut que le chien soit un minimum canalisé, qu’il soit proche de son maître avec des conditions adaptées pour faciliter la relaxation.
My Karma Dog participe depuis 2019 à divers évènements autour du bien-être et du sport canin pour y présenter cette discipline. Malgré des conditions souvent difficiles avec nombres de sollicitations externes lors de telles manifestations, les participants découvrent avec un bonheur certain les nombreux bienfaits à partager cette activité avec leurs animaux. Faire du sport avec son chien, rien de tel pour décupler vos liens.
Pour revoir le JT de France 3 sur le Woof Run et notre intervention lors de la 4ème édition, c’est ici !
Reel réalisé lors de l’édition 2022 avec des sessions à plus de 25 binômes ! Une Première et surtout une telle joie de constater l’intérêt grandissant chaque année pour cette activité.
Ci-dessous quelques photos prises lors de l’édition 2021, on remercie à nouveau chaleureusement son organisateur Lucas de MyPetagency, l’ensemble des intervenants et des participants pour leur intérêt et leur implication. Était présente la joyeuse « Girl band » de la talentueuse et désormais célèbre youtubeuse Natoo @natoogram avec leurs adorables toutous @kittyetlola @ceboncondebrookie @mila.vie.de.chien @popeye_and_dustin (credits photos by @gregskudoxx pour @lechiensportif )
Comme ceux qui en parlent le mieux sont ceux qui y ont déjà participé, que ce soit en collectif lors d’évènements ou en sessions privées, quelques retours d’expériences dans la page Avis vous seront précieux. Encore un grand merci à tous de votre confiance et votre aide à faire connaître cette pratique au plus grand nombre 🙏
MyKarmaDog 